​Bonjour !
 
Ce thème « Stress et Adoption » vous parle ! C’est le thème du prochain mini-coaching que j’organise. Il se déroulera sur 3 jours, du 18 au 20 Juin 2021.
L’objectif de ce mini-coaching qui vous est offert : vivre plus sereinement, en gérant mieux votre stress.
Nous y aborderons notamment ce qu’est le stress, ses liens avec l’adoption, ses ingrédients, et des techniques pour mieux le gérer.

Bonjour,
 
Vous en avez assez de vivre dans le stress tout le temps.

​Vous vous sentez en tension, sous pression. Vous avez l’impression que vous ne pourrez pas faire face à toutes les tâches qui vous attendent. Vous avez « le nez dans le guidon » et vous ne voyez plus très bien dans quelle direction vous allez. Vous vivez avec une sensation de fatigue, voire d’épuisement.
 
Mais le stress n’est ni une fatalité, ni une maladie (même s’il peut en générer), et il est possible d’apprendre à mieux le gérer. Il existe des outils, des pratiques pour apprendre à maîtriser votre stress et je vous propose de les découvrir et de vous les approprier lors d’un atelier en ligne.