Bienvenue sur le blog d'Anne-Cécile AUGER, Coach de vie à Marseille
Bonjour ! L’heure du déconfinement est arrivée ! Pour autant, notre vie n’est plus tout à fait la même qu’avant.
Tout ceci est nouveau pour nous et comme toute nouveauté, cela nous demande un travail d’adaptation. Je vous parlerai du syndrome général d’adaptation et de la gestion du stress dans mon prochain article. Pour aujourd'hui, je voudrais vous parler de transition. Car toute adaptation passe par une phase de transition. Et nous pourrions voir le confinement comme une transition. En effet, une transition, c’est un « passage progressif entre deux états, deux situations ». Nous pouvons considérer que ces deux situations, c’est d’une part notre vie avant le confinement et d’autre part notre vie après le confinement. Mais la question qui se pose maintenant : Quel lien faire entre ces 2 périodes de notre vie ? Quel(s) lien(s) entre hier, aujourd’hui et demain ? ![]() Cette transition est l’occasion de réinterroger nos habitudes : celles que nous avions, hier, avant le confinement, celles que nous avons prises durant le confinement, c’est-à-dire aujourd’hui, et celles que nous voulons prendre ou conserver pour demain. Je vous invite à prendre à nouveau votre petit carnet et à explorer ces quelques questions :
Si vous souhaitez que je vous accompagne pour changer vos habitudes, mieux vivre cette transition, n’hésitez pas à me contacter.
Je vous souhaite une très belle journée. Anne-Cécile Coach de vie
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AuteurBonjour et bienvenue sur mon blog ! Archives
Octobre 2022
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