MIeux vivre le confinement - partie 4

Bonjour,
 
J’espère que votre réflexion sur le confinement et l’après confinement aura été fructueuse. Elle pourra se poursuivre dans les jours et les semaines à venir, car ces questions méritent d’être revisitées régulièrement. Et même si le déconfinement est annoncé, nous ne reprenons pas notre vie d’avant. L’école reprend progressivement, certains resteront en télétravail, pour d’autres, ce sera du retard à récupérer, … et pour tous, la mise en place de protocoles sanitaires spécifiques. Et notre liberté de mouvement se trouve encore restreinte pendant plusieurs semaines.
 
Cette période va nous demander de nous adapter à de nouvelles façons de vivre ensemble. Et il va être important de chercher à nous faire du bien, pour que nous puissions rester en phase avec nous-mêmes, continuer à mieux gérer ou vivre nos émotions, ne pas nous laisser gagner par la peur.

Je vous propose d'explorer comment vous faire du bien au quotidien, en vous présentant différentes pratiques dont vous pouvez user et abuser. C'est l'objectif de la 4ème partie du petit guide à l’usage des confinés.

Voici donc le lien vers
la 4ème partie du guide à l’usage des confinés :
« Des pistes pour vous faire du bien ».
Vous pouvez la télécharger en cliquant sur le lien.

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C’est la dernière partie de ce petit guide. J’espère qu’il vous aura été utile, qu’il vous aura permis de mieux vivre ces semaines de confinement et surtout d’envisager la suite, en ayant conscience de ce qui est important pour vous demain.

Si vous souhaitez aller plus loin ou avez besoin d’un accompagnement, je reste à votre disposition. N’hésitez pas à me contacter.
Si ce petit guide vous a été utile, ce serait sympa de m’en faire un retour et de me partager votre expérience.
Je vous souhaite une bonne exploration et une vie plus sereine.
Anne-Cécile