Vous êtes maman
et vous vous sentez épuisée, vidée, dépassée. Vous vous sentez bien loin de votre rêve de maman, de ce bonheur d’être maman.
Vous vous sentez "au bout du rouleau". Vous avez l’impression de ne vivre que des contraintes, du stress, de la fatigue, de l'épuisement. Vous avez l’impression de crier sans arrêt, de plus en plus, et d’être déconnectée de vos enfants. Vous n'avez plus l'énergie, l'envie de vous occuper de vos enfants, même si vous les aimez de tout votre coeur. Tout ce qu'il y a à faire devient une montagne insurmontable, avec cette impression de ne plus pouvoir faire face. Vous êtes épuisée. Vous vous sentez saturée devant tant de sollicitations. Vous ne vous reconnaissez plus. Vous vous sentez bien loin de la maman que vous aviez envie d'être, de la maman que vous avez été. Vous vous sentez coupable d'être ainsi, vous avez honte de vos réactions, de vos pensées, de vos façons d'agir. Vous vous sentez seule et vous n'osez pas parler de ce que vous vivez à la maison. Cet épuisement porte un nom : le burnout parental. |
La bonne nouvelle : il est possible de vous accompagner
pour retrouver votre équilibre, votre énergie, votre joie de vivre, la joie d'être avec vos enfants.
pour retrouver votre équilibre, votre énergie, votre joie de vivre, la joie d'être avec vos enfants.
Si vous le souhaitez, vous pouvez faire un test, à partir du lien ci-dessous pour mesurer votre épuisement en tant que parent.
https:/www.burnoutparental.com/test-pba
https:/www.burnoutparental.com/test-pba
Vous avez envie que les choses changent. Vous désirez :
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Parce qu'il est possible de surmonter le burnout parental, cet épuisement,
en posant des actions concrètes,
en prenant conscience que le burnout est une maladie de la famille du stress,
en prenant conscience de vos stresseurs et de vos ressources,
et en apportant du changement dans votre quotidien.
Je suis à vos côtés si vous avez envie de :
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Je vous invite à prendre RV avec moi dès maintenant. Nous prendrons environ 40 à 45 minutes pour faire connaissance, discuter ensemble de ce que vous vivez, de ce que vous recherchez et comment nous pourrons travailler ensemble.
Ce 1er rendez-vous est offert, pour vous permettre de décider librement de vous engager dans un coaching. |