Bienvenue sur la page consacrée au mini-coaching "Stress et Adoption"

Sur cette page, vous trouverez les ressources liées à ce mini-coaching : 
- L'agenda prévu pour ces 3 jours, 
- Le livret associé à ce mini-coaching
- Les replays des 3 interventions sur le thème "Stress et Adoption"

Contenu et Agenda

Vendredi 18 Juin de 12h30 à 13h00
"Stress et Adoption"
Venez découvrir ce qu'est le stress, son utilité, ses liens avec l'adoption et pourquoi il est important de mieux le gérer. ​

Samedi 19 Juin de 10h00 à 10h30
"Signes et ingrédients du stress"
Quels sont les signes qui vous permettent de repérer que vous êtes stressés ? Quels sont les ingrédients déclencheurs de votre stress ?

Dimanche 20 Juin de 10h00 à 10h30
"Mieux gérer votre stress"
​Venez découvrir des outils pour mieux gérer votre stress. 

Livret du mini-coaching

Voici le livret associé à ce mini-coaching.
​Vous pourrez le télécharger en cliquant sur son image. 

Accès aux replays du mini-coaching

Replay du Vendredi 18 Juin
"Stress et Adoption"

Vous pouvez télécharger le fichier pour réaliser l'exercice du jour : Mes situations stressantes. 

Replay du Samedi 19 Juin
"Signes et ingrédients du stress"

Vous pouvez télécharger le fichier pour réaliser l'exercice du jour :
Les ingrédients qui me stressent. 

Dimanche 20 Juin 2021
"Mieux gérer votre stress"

Découvrez le programme de coaching "Stress et Adoption"
​​https://annececile-coachdevie.systeme.io/Coachingstressetadoption

Pour vivre plus de sérénité au quotidien
Un programme de coaching"Stress et Adoption"

Un programme de coaching court en 3 temps : 

• Un atelier de coaching collectif de 2 heures pour aborder notamment les sources de votre stress, la dimension psychologique du stress et mieux comprendre la gestion du stress, en expérimentant d'autres outils. 
• Un 2ème atelier de coaching collectif de 2 heures pour étudier l'impact de vos pensées et de vos émotions sur votre stress et poursuivre l'exploration de techniques de gestion du stress.
• Une séance de coaching inviduelle d'une heure pour faire le point ensemble et envisager vos engagements pour la suite pour vivre plus sereinement. 

Pour en savoir plus et vous inscrire, c'est par ici : 
https://annececile-coachdevie.systeme.io/Coachingstressetadoption

Prochaines dates du programme de coaching
​"Stress et Adoption"

• Les lundi 28 Juin et 5 Juillet de 18h à 20h
• Les vendredi 2 et 9 Juillet de 12h à 14h

Pour en savoir plus et vous inscrire, c'est par ici : 
https://annececile-coachdevie.systeme.io/Coachingstressetadoption

Je reste à votre disposition pour toute question. 
Merci de votre confiance et de votre participation à ce mini-coaching.