Vous vous sentez stressé(e), vous subissez les effets de ce stress dans votre quotidien. Vous vous sentez tendu(e), irrité(e), énervé(e). Vous sentez que votre niveau de stress ne baisse pas. Vous tombez malade à chaque début de vacances. Vous avez tendance à somatiser, à vous sentir fatigué(e). Vous connaissez cette boule au ventre, ce mal de dos, ces insomnies, ….
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Le stress est souvent considéré comme une fatalité qu’on ne peut pas éviter, alors qu’il est tout à fait possible d’apprendre à mieux le gérer.
Et si vous vous faisiez coacher ?
Pour prendre un temps pour vous, Pour prendre soin de vous, Pour vous apaiser, Pour prendre soin de votre entourage en vivant mieux votre quotidien, Pour mieux vivre cette attente avant l’adoption ou mieux gérer cette rencontre à venir, Pour apaiser votre vie familiale, Pour une meilleure santé Pour plus d'énergie. |
Je suis à vos côtés si vous avez envie de :
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Je vous propose de vous accompagner :
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Alléger son stress peut être décomposé en 3 étapes :
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